顔や足がパンパンになるのはカリウム不足！？驚きのむくみ解消法とは

「寝起きに顔がパンパンになっている。」
「夕方にはパンプスがきつくてしんどい。」

ほとんどの女性が経験したことがあるのではないでしょうか。

私の場合、寝起きは顔が別人並みにパンパンです。

まぶたが重いな～程度ならまだマシなほうですが、唇まで、いつもよりぽってりしてない？という時があります。
そんな状態なので、寝起きは誰にも顔を見られたくありません。

顔がパンパンになるのはどうして！？原因は？

前日に塩分の多いものを食べた、水分を摂りすぎたという、ならまだ納得できますが、とくに思い当ることがないのに顔がパンパンになっている事が多いのです。

仕事中は座りっぱなしなので、帰るころにはパンプスもきついので、足首はどこ？みたいな感じです。
酷いときには、朝も同じ靴を履いてきたはずなのに、帰るときに靴擦れします・・・

こういった感じで私は水分を溜め込みやすい体質なので、自分なりに対策はしてきました。

水分を溜めないために私が試した方法

とりあえず汗をかいて体から水分を出せばいいだろうと

・半身浴をしたり、
・着圧靴下を履いたり、
・マッサージをしたり、
・顔にホットタオルを乗せたり・・・

塩まくらがいいと聞いて試したこともあります。

しかし、どれを試しても、あまり改善されず、今では諦めてしまい、思い出したら着圧靴下を履いて、気が向いたらマッサージするといった感じです。

こんな生活では女子力のかけらもないですね・・・

結果が出ないストレスは本当にヤバイ！

結果が出れば頑張れますが、特に変化がないとなると、三日坊主の私には続けられません。
ベッドに置いておけばいいので、塩まくらだけは続けていますが、寝起きの顔は酷いまま。
朝、目が開かないのは当たり前になっています。

自分でどうにかできないのなら、エステに行ってプロの手で、無駄なものをスッキリ流して貰った方がいいのかなとも思いますが、お金がかかりますし、着圧靴下も続けられないような私が通い続けられるとは思えません。

これは体質だからと最近は半ば諦めていましたが、改めて顔や足がパンパンになる原因は何なのか、調べてみると、

・塩分の取りすぎ
・アルコールの取りすぎ
・生活習慣の乱れ
・長時間同じ姿勢がつづく

などが主な原因になっているようです。

毎日、塩辛いものを食べているわけではないし、お酒もあまり飲みません。
思い当るのは、長時間同じ姿勢でいることくらいです。

なのに、ここまで、体に水分を溜めやすいのはもっと他に原因があるのでは・・・と思って調べていくと、体内には体の塩分と水分を流す成分、「カリウム」があるということが分かりました。

もしかすると、私のむくみの原因はカリウム不足かも！！

むくみの原因の90％以上がカリウム不足！？

カリウムは、パセリ・アボカド・生のほうれん草などに多く含まれている栄養素で、アボカドなら、1日4個食べないと1日の目標摂取量を採れないそうです。

ただ、1日4個はなかなか大変です！！

まず、アボカドはカロリーが高いので4個も食べたらカロリー過多になるし、パセリなんてもりもり食べられるものではないし・・・
普段の食事からカリウムを採るのは難しそうです。

そこで、食事で補えないならサプリメントでどうにかならないかとカリウム配合のサプリを調べてみると、雑誌でも紹介されているカリウム＋美容成分配合のサプリを見つけたので、紹介したいと思います。

むくみを解消したいなら！むくみ解消サプリ「ピュアエサラ」

1日3粒で、夕方になっても足のパンパンが気にならない、フェイスラインもスッキリするとモデルさんも愛用の人気のサプリです。

ピュアエサラは成分の半分以上がカリウム。
カリウム以外にもヒアルロン酸やセラミド含有米抽出物など女性に嬉しい成分がたっぷり配合されています。

足やフェイスラインがスッキリするうえに、美肌ケアもできるなんて、とても優秀ですね！
さらに、これらの成分はすべて天然由来なので、体にも優しく、毎日安心して続けられます。

満足度やリピート率も高く、口コミでも評判の良いと聞きかなり期待できそう！ということで、ピュアエサラを試してみることにしました。

ピュアエサラを試してみました！

3粒入りの小袋が7つ入っています。
コンパクトで持ち運びやすいので便利ですね。

タブレットの大きさは約1.4センチでした。

写真では分かりづらいのですが、タブレットの形が平たくなっているので、喉に引っかかることもなく女性でも飲みやすい大きさだと思います。
糖衣錠なので、口に入れると少し甘く、匂いは特にありませんでした。

続いて、原材料名を見てみます

気になる成分があったので、いくつか調べてみました。

タンポポ根・・・老廃物や余分な水分を体に排出する能力に優れている
ニガウリ抽出物・・・食物繊維が豊富でおなかスッキリ！
ハトムギ・・・肌トラブルに最適

カリウムの他にもスッキリ成分が含まれているようですね。
これなら私の朝の酷い顔もなんとかなりそう！

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ピュアエサラの購入方法は？

ピュアエサラは公式サイトから通販のみで販売されています。
ドラッグストアなど市販での販売はしていないようです。

定期便でお得に購入できます。

初回ミニサイズ（一週間分21粒）980円（税込）

2回目以降は4,080円（税込）

送料・手数料無料

※初回のみ。1人1点限り。
※2回目までの継続が必須。3回目以降は解約できます。

単品　
通常価格　4,800円（税込）

送料　
全国一律520円
定期便・商品代金の合計が9,000円以上の場合は、送料無料になります。

初回はミニサイズで、かなりお得に購入できるので定期コースでの購入がオススメです！

ピュアエサラを飲んでみた結果、今までいろいろな対策をとってきましたが、手間がかかるし、どれも続きませんでした。
ですが、ピュアエサラなら、1日3粒目安でその対策が出来てしまうという手軽さが魅力だなと思いました。

さすがに一日目では、スッキリしたかは分からないので、足や顔のスッキリを実感できるまで、続けていきたいなと思います。
口コミ等を見ると、ピュアエサラを飲みつつ、マッサージをしている方が多いようなので、私も頑張ってマッサージを一緒に継続して、女子力の向上も目指したいと思います！

私と同じように寝起きの顔が見せられないほどパンパン、夕方には足首のくびれがない、と悩んでいるという方はぜひピュアエサラを試してみてください！
　
　
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